Y más consejos acertados

PAULO ANDRÉ CHENSO es médico y profesor en Londrina. Creó un "MANUAL PARA LA VIDA" VALE LA PENA LEER Y PONER EN PRÁCTICA.

EN LA SALUD:

1. Beba mucha agua;

2. Coma más lo que nace en los árboles y plantas;

3. Viva con las 3 E: Energía, Entusiasmo y Empatía;

4. Tome 30 minutos por día para ORAR  solo

5. Realice actividades que activen su cerebro;

6. Lea más libros;

7. Siéntese en silencio, por lo menos 10minutos por día;

8. Duerma 8 horas por día;

9. Haga caminatas de 20 a 60 minutos por día y mientras camina, sonría.

10. Piense en cosas agradables y no hable de desgracias y enfermedades.

EN LA PERSONALIDAD:

11. No compare su vida con la de otros;

12. No tenga pensamientos negativos;

13. No se exceda;

14. No se vuelva demasiado serio;

15. No desperdicie su energía con disparates;

16. Sonría más;

17. La envidia es una pérdida de tiempo. Agradezca a DIOS por lo que posee…

18. Olvide cosas del pasado. Jesús ya lanzó al mar del olvido; haga lo mismo;

19. La vida es muy corta para odiar a alguien. PERDONE;

20. Haga las paces con su PASADO para no echar a perder su PRESENTE;

21. Nadie dirige su felicidad únicamente usted;

22. La vida es una escuela y usted está en ella para aprender; No quede repitiendo el año;

23. Sonría y ría más;

24. No necesita ganar todas las discusiones; Sepa PERDER.

EN LAS SOCIEDAD:

25. Póngase en más contacto con su familia;

26. Cada día dé algo bueno a otros;

27. Perdone todo a todos;

28. Pase el tiempo con personas mayores de 70 años y menores de 6 años;

29. Intente hacer sonreír, por lo menos a tres personas por día;

30. No le importe lo que otros piensen de usted;

31. En su trabajo no tomarán en cuenta cuando estuvo enfermo. No se estrese.

EN SU VIDA DIARIA:

32. Haga lo que es correcto;

33. Deshágase de lo que no es útil;

34. Recuerde: DIOS cura todo; ✝

35. Por buena o mala que sea su situación... cambiará ... todo pasa;

36. No importa cómo se sienta, levántese, arréglese y salga;

37. Lo mejor aún está por venir; "TÚ SI PUEDES, CON LA AYUDA DE DIOS.

38. Cuando despierte en la mañana, agradezca a DIOS por la gracia de estar vivo;

39. Mantenga su corazón siempre feliz.