Diez consejos que contribuyen al buen humor

Sonríe aunque no tengas motivo.

Mantén la calma en los momentos de tensión.

Disfruta de los placeres sencillos y agradece los pequeños detalles.

Celebra cada día un pequeño triunfo personal.

Ayuda a los que tienes cerca.

Deja que las cosas fluyan.

Disfruta de alguna conversación profunda y sustanciosa.

Haz un donativo.

Aprende a escuchar, requiere y genera confianza.

Practica alguna actividad física.

(Carlos Andreu)